Hoe zorg je ervoor dat je op zaterdag 21 juni in topvorm aan de start staat van de Hele, Halve of Kwart Mar-athon Sneek? In aanloop naar het evenement geeft hardloopcoach Geart Jorritsma als oud-winnaar van de Mar-athon Sneek en winnaar van de Slachtemarathon in een aantal artikelen tips om je optimaal voor te bereiden.
8 tips om blessures te voorkomen
3 maart 2025 – Geart Jorritsma
De nachtmerrie van iedere hardloper: blessures. Wanneer je regelmatig hardloopt, is de kans groot dat je al eens met een hardnekkige blessure langs de kant hebt gezeten. Hoe leuk hardlopen ook is, het blijft een zeer blessuregevoelige sport. Gelukkig kun je een aantal maatregelen nemen om de kans op blessures te verkleinen.
Trainingsplan
10 januari 2025 – Geart Jorritsma
Heb jij al nagedacht over hoe jij je op de Mar-athon Sneek gaat voorbereiden? Of je nu meedoet aan de kwart-, de halve-, of de hele marathon, een goede voorbereiding begint met een uitgedacht trainingsplan. In dit eerste artikel deel ik een aantal tips waarmee jij je voorbereiding kunt verbeteren.
Zondag 25 mei 2025
Lopeninsneek.nl
6-4: Ronde van Súdwest Fryslân
3-9: Schuttersveldloop
