Hoe zorg je ervoor dat je op zaterdag 21 juni in topvorm aan de start staat van de Hele, Halve of Kwart Mar-athon Sneek? In aanloop naar het evenement geeft hardloopcoach Geart Jorritsma als oud-winnaar van de Mar-athon Sneek en winnaar van de Slachtemarathon in een aantal artikelen tips om je optimaal voor te bereiden.
Trainingsplan
10 januari 2025 – Geart Jorritsma
Heb jij al nagedacht over hoe jij je op de Mar-athon Sneek gaat voorbereiden? Of je nu meedoet aan de kwart-, de halve-, of de hele marathon, een goede voorbereiding begint met een uitgedacht trainingsplan. In dit eerste artikel deel ik een aantal tips waarmee jij je voorbereiding kunt verbeteren.
